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おだやかな暮らし

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虫歯ゼロを維持するために毎日やってるケアまとめ

かかりつけの歯医者さんで定期検診受けるのおすすめ。
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紅葉シーズンの高尾山に登ってきました!稲荷山コースは登山者が少なくておすすめ!

稲荷山コースはかなり穴場。人が少なくて歩きやすいです。
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残った左側の親知らずを抜いてきたの巻。これで今世は親知らずと無縁!

これで上下左右の親知らずを抜歯コンプリートです!
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手荒れなどの肌トラブル対策で個人的に気をつけていることまとめ

きっと心がけで変えられるところはたくさんある。工夫し続けていきたいです
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バッテリ膨張したMacBook ProをGenius Barでみてもらったの巻。修理1週間、料金は2万円。

自分で交換するよりも専門機関で修理してもらったほうが確実です。
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MacBook Pro (Late 2013)のバッテリが膨張してトラックパッドが押せなくなったの巻。

修理の見積もりは7万円でしたが、実際は2万円で済みました。
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乾燥からくる唇の荒れは口唇炎のシグナル。資生堂「モアリップ」でだめなら病院へ!

とにかく異変を感じたら病院にすぐに行ってください。
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ハンカチ10枚まとめ買いしたら春夏秋冬、晴雨寒暖問わず快適になったの巻。

あんまり気取らず「何にでも使える便利な布」と考えるととても便利です。
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「電子ゴミ」は自覚しにくいストレスのもと。定期的に処分しよう!

自覚しにくいからこそ定期的な処分が大事。
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polcaで「ShimoQuiRadio」のスポンサーになりました!

ブログで稼いだお金で世の中をたのしくするぞプロジェクト。
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親知らず術後一週間で抜糸!抜糸までに日常生活で気をつけたことまとめ

痛みもなく、経過が順調で何よりでした。
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右側の親知らずを上下まとめて抜歯しました!麻酔の時点で涙目だったけど乗り切った!

下の歯を抜くと上も噛み合わせ相手がいなくなってグラグラになるので、どうせならまとめてやったほうがおトク。
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ほしい未来は自分でつくる。NPOグリーンズを支援する「greenz people」になりました!

ブログで稼いだお金でNPOを支援しています。
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男木島図書館の正会員になりました

自分の好きなところで自分の好きな人がはじめた取り組みを応援することにしました
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親知らずとの戦いの幕開け。行きつけの歯医者を決めました!

全ての虫歯を駆逐しつつ、上下左右の親知らずを根絶やしにしたいと思っています。
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フレンチプレスで一晩放置してつくるアイスコーヒーがお手軽でおいしい件。専用器具不要!

フレンチプレスに無限の可能性をみています。
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自宅でロクメイコーヒーの豆を飲んでみたの巻。豆ひとつひとつがぷっくりしていて上質。

通販でも買えるのがポイント高いですね。
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青山・表参道の交差点近くにあるユートピア。Commune 2ndはピースフルな空間だった。

表参道の交差点の近くにこんなピースフルな空間があるとは……!
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東京コーヒーフェスティバル2017夏に行ってきたの巻。

春に引き続いて夏のコーヒーフェスティバルにも行ってきました。
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読んだ本のログを記録するブログページをつくりました!

随時更新していきます!
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普段使いの靴下はすべて「無地の黒靴下」で統一すべし。ペアの概念が消失して最高!

履くときは山から適当に2足取り出せばいいだけし、破けたらその靴下だけ捨てればいい。
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自分一人が生きていく最低限のサイズに目を向けよう。一日一食生活を試験的にスタートします

こないだ「自分一人が生きていく最低限のサイズに目を向けよう」という趣旨の記事を書きました。 関連記事:自分の「サイズ感」に目を向けよう。 思ってるだけではあんまり得ること無いので、なにはともあれ実践。 良いタイミングなので、前...
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水回りをきれいに保つ唯一普遍の絶対条件は「常に乾いている状態にする」こと

気をつけるのはほんとこれだけ。カビよさらば!
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noteの有料コンテンツが売れて思ったこと。

ゼロをイチにする技術と、ここから売上を伸ばしていく技術は、たぶんまったくの別物。
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まさに旨みの凝固物。新大阪駅「551蓬莱」の肉まんとシュウマイはお土産にオススメ!

ちなみに餃子もあるそうです。通販もあるとか、完全に罠。
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インプットを絞って、そのぶん質にフォーカスする

RSS購読件数は知らず知らずのうちに増えるので、注意したいですね。
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コーヒーの手網焙煎グッズを手に入れました!

自宅焙煎に挑戦していきます!
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Panasonic THE ROASTERで焙煎したコーヒー豆を浅煎り、深煎りで飲み比べてみたの巻。

よく知れば知るほどによくできているスマートロースター。自家用の焙煎機としてほしい。
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台湾・阿里山の爐鍋咖啡(LUGUO CAFE)のコーヒーが極上な件。角のない丸みのある華やかさ!

阿里山のコーヒーはめちゃくちゃハイレベルです。
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パナソニックのスマートコーヒー豆焙煎機「THE ROAST」のデモを見てきたよ。かなりアリなんじゃないかな……。

デモをみると絶対欲しくなってしまうのであぶないです。