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ランニングのコツや記録

1キロランのみの一週間でした

あっという間の一週間だった。 1キロランのみの一週間でした 今週はあっという間に終わってしまった。 振り返ってみると、ダラダラしていた時間はほとんどなく、 毎日朝から夜中までやることに追われていた。 というのも、引き続き関...
じっくり考えたこと

世の中にはたぶん要る苦労と要らない苦労っていうのがあって、要る苦労に対して努力を払うべき

世の中にはたぶん要る苦労と要らない苦労っていうのがあって、それをきちんと見極めたい、 そして要る苦労に対して努力を払うべきで、要らない苦労に対して努力するのはもったいないなという話。 苦労は買ってでもしたほうがいいけどそれは最初の頃だけ...
おだやかな暮らし

山場を超えてほっと一息。自分の時間を確保して、やりたいことはなんだ?と考える。

この記事でも書いたとおり、3月ごろから続いている多忙期ももうすぐ終わり。 そろそろ生活を落ち着かせて、次に進む準備を整える 山場を超えてほっと一息。自分の時間を確保して、やりたいことはなんだ?と考える。 今日でひとつの大きな区切りを無...
おいしいお店とカフェ

突如インドカレー食べたいスイッチが発動!チーズナンが美味しかった!

カレースイッチが入ってしまったので、インドカレーを食べてきましたよという話。 突如インドカレー食べたいスイッチが発動!チーズナンがおいしかった! 向かったのは自宅から近くのインドカレー屋さん。 店員さんはみなフレンドリー。 常に...
ランニングのコツや記録

ランニングを始めた頃は音楽を聴きながら走っていたけど、いまではすっかり聴かなくなったという話。

ランニング時に音楽を聴かなくなった理由について、自己分析した記事。
ナイスなアプリやサービス

IF(旧IFTTT)で登録している便利レシピまとめ

今更だけど、自動化ツールは使い出すとハイパー便利で楽しいですね。 IF(旧IFTTT)でブログ更新を自動でTwitterに流すようにしてみた このブログは更新情報をtwitter(@daaarmus)に流しているんですが、 毎回毎回t...
おだやかな暮らし

先週のまとめ2015#15

4/6〜4/12までの一週間を振り返ります。 なんだか雨が多いような曇ばっかりだったような、そんなイメージの一週間でした。 ちょうどこの時期は、花曇りという感じかね。 先週のハイライト 先週に引き続き、ランニングが好調。 ...
おだやかな暮らし

そろそろ生活を落ち着かせて、次に進む準備を整える

3月から続いている多忙期も出口が見えてきたので、 そろそろ次を見越して計画を立てていきましょう、というお話。 そろそろ生活を落ち着かせて、次に進む準備を整える 3月の初め頃から一気に身の回りが忙しくなり、それに引っ張られるようにして ...
ナイスなアプリやサービス

Withingsアプリでの累積移動距離が1,000キロ到達したので、これまでに集めたバッジを振り返ってみる

自分の足だけでこの半年で1,000キロを移動していました……! Withingsとは? Withingsというのはフランスの健康機器メーカーです。 測定値を無線でネットワーク同期できる未来っぽい体重計や血圧計を販売しています。 ...
DIYな自炊プロジェクト

ほうれんそうときのこのキッシュを作ってみた!今回の反省点と次回試そうと思っていること。

石窯ドームをつかって自宅でキッシュを焼いてみました。
ランニングのコツや記録

NIKE Plusの走行距離が250キロに到達!グリーンレベルに突入!

今年初めから導入したNIKE Plus。累計走行距離が250キロに到達しました! NIKE Plusの走行距離が250キロに到達!グリーンレベルに突入! この間までオレンジレベルだったけど、250キロを超えてグリーンレベルに突入! ...
おいしいお店とカフェ

LIFE(富ヶ谷、代々木八幡、代々木公園) ― 普段使いにも特別なときにも。落ち着いてくつろげる、通いたくなるお店。

代々木八幡駅から徒歩2分の素敵なイタリアンのお店。
ランニングのコツや記録

春の日差しの中、最後の桜を楽しむじっくり12キロラン!

今日は寒の戻りということでずいぶんと冷え込んでいるけど、 昨日は初夏のような陽気。昨日のうちに桜を見納めしておこうと思い、12キロランに出た。 春の日差しの中、最後の桜を楽しむじっくり12キロラン! 先週末でかなり散ってしまった桜だけ...
おだやかな暮らし

先週のまとめ2015#14

3/30〜4/5までの一週間を振り返ります。 今週で桜も散ってしまって少しさみしけど、これからどんどん暖かくなるのは楽しみだな〜。 先週のハイライト ランニングの週間走行距離が30キロ到達! 1月頃の調子に完全に戻ってきた感じ。...
ランニングのコツや記録

桜ももう見納め。雨の中5キロラン!

たまには雨の日ランもたのしいなー。 桜ももう見納め。雨の中5キロラン! 3月末から咲き始めた桜も、この週末までにほとんど散ってしまった。 こうしてじっくり花びらを見ると、いわゆる桜色の部分は花びらのごく一部なんだね。 あんまり綺麗に...
じっくり考えたこと

先月は何に時間を使っていたか、Togglで行動記録を確認して気づいたこと

2013年からTogglでタイムトラッキングしています。
おだやかな暮らし

Everyday、日本茶

今日も日本茶がうまい。 Everyday、日本茶 ここ一年くらいの間、日本茶ブームがじわじわと継続中です。 実家ではよく飲んでいたものの、一人暮らしではお茶を飲む機会も激減。 しかしある日、急須と湯のみをセットで購入したことがき...
おだやかな暮らし

お花見がしたくてしたくて震える

ハイパー花見したい。 お花見がしたくてしたくて震える 桜はいよいよ満開のまっさかり。 桜の見頃はあっという間に過ぎてしまう。 今朝くらいからちらちらと花びらが散っているのがみえて、もう切ないなー。 風邪がビュッと吹くと、そ...
おだやかな暮らし

2015年3月のまとめ

今日から4月ということで、2015年3月を簡単に振り返ります。 2015年3月のハイライト 念願のキッシュを作成! じゃがいもとブロッコリーと玉ねぎでキッシュを作ってみた! 作り方は結構ズボラ者でもなんとかなるということがわかり...
ランニングのコツや記録

桜満開!じっくり12キロラン!

昨日1/30は昼間に時間がとれた。 桜が満開ということもあり、花見がてら太陽の出ている明るい時間に じっくりと長い距離を走りたいということで、12キロランに出ることにした。 桜満開!じっくり12キロラン! 青空と桜のコントラスト...
おだやかな暮らし

先週のまとめ2015#13

3/23〜3/29までの一週間を振り返ります。 この一週間で桜が咲き始めたりして、一気に春めいてきた! 先週のハイライト 念願のキッシュをつくって食べたこと! じゃがいもとブロッコリーと玉ねぎでキッシュを作ってみた! パン...
音楽とかフェスとか

聴かなくなったCDをディスクユニオンで買取処分しよう![3]査定編&総括

ディスクユニオンでCD買取してもらった結果報告。価格、査定のポイントなどをご紹介。
ランニングのコツや記録

桜が咲いて春がきた!爽快8キロラン!

上の写真の左上に写っているのは月かな? 桜が咲いて春がきた!爽快8キロラン! 今日くらいから桜がポツポツと咲き始めて、もう春なんだなーと実感。 ほとんどの花はまだつぼみのはずなんだけど、 もう遠くから見たらぼんやり全体が赤みがか...
DIYな自炊プロジェクト

じゃがいもとブロッコリーと玉ねぎでキッシュを作ってみた!

今年の1月にオーブンを買って以来、ずっと作ってみたかったのがキッシュ。 先日ようやく作ることが出来ました! じゃがいもとブロッコリーと玉ねぎでキッシュを作ってみた! 材料はこんな感じ(分量は忘れました) じゃがいも 玉ねぎ ブ...
おだやかな暮らし

超絶多忙期によく考えていた3つのこと

たびたび書いている通り、今年の3月は頭から最後まで 自分にコントロール出来ない要因に振り回されて生活していました。 で、これは4月下旬、おそくとも7月中旬くらいまでは続くのですが、 もう大きなヤマは超えそうだということで、 今回...
カメラとかフォトウォーク

PIC magazine#05リリース!

バスの旅、たのしかったなー。 PIC magazine#05リリース! 先日参加したPIC magazine東京写真部。ついにリリースされました! PIC#05 東京写真部「バスの旅:東98系統」 - PIC maga...
おだやかな暮らし

心地よい疲労と充実の一日

この感覚自体、久しぶり。 心地よい疲労と充実の一日 今日は半月以上も前からやろうと思っては後回しにしてきた大きな2つの仕事が片付いた。 天気も良くて睡眠時間もばっちり、ということで体調も絶好調で取り組めば、 なんてことなくできてし...
おだやかな暮らし

先週のまとめ2015#12

3/16〜3/22までの一週間を振り返ります。 今年に入ってからもう12週が過ぎたんだなー。はやい! 先週のハイライト いただき物のパン! トマトが生地に練り込んであってかなりおいしかった! 先週の振り返り 生活の各項目を振り返...
DIYな自炊プロジェクト

石窯ドームでミニピザを焼いてみたよ。簡単に焼けてトッピングのバリエーションも無限大!

石窯ドームでミニピザを焼いてみました。一つ一つは小さいのですぐ焼けるし、トッピングのバリエーションもたくさん作れるのでパーティにもおすすめ!
おだやかな暮らし

今週末はひきこもり(予定)

やっぱり身体がつかれていたみたい。 今週末はひきこもり(予定) カレンダーをみて振り返ると、今月に入ってからまともにゆっくりできた日は3/17だけ。 自分の都合でコントロールできることならいいんだけど、 他に合わせないといけない...