一行日記6/13 毎日家にいたい

基本は半径1メートル

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脳内メモ
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今日はなまった体にランニングの感覚を呼び起こすため、長い時間をゆっくり走ってみた。

基本は半径1メートル

テンション低めの日は基本に立ち返って、自分の半径1メートルに集中する。

自分の意志と力だけで変えられるものから、ひとつずつ変えていく。
それらをきちんとやっていくことで、いつのまにか霧が晴れることもある。

コツコツとランニングを続けることも、自分の半径1メートルでのことだろう。

基本は半径1メートル。

気持ちを入れなおして、明日につながよう。

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