2/1以来のランニング。
久しぶりの1キロラン
極力ゆっくり1キロラン。
距離も長くないし、意識的にゆっくり走ったので痛みもなし。
短い距離だからあっという間だったけど、
やっぱり1キロでも走ると身体が活性化してくるのがわかる。
走ってみるとやっぱり気持ちがいいなー。
実際脚の痛みはとうの昔に引いていたんだけど、寒さに尻込みしたり、
仕事が多忙になったのを言い訳にしたりで、こんなに再開が伸びてしまった。
もう過ぎてしまったことは仕方なしなので、これからまた習慣にできるよう、
コツコツと走って行きたいな。
ひとまず今日は1キロ走ったので、明日から距離を伸ばしていきたい。
お得情報&お知らせ
- このブログと、書いているひとについて
- Audibleの聴き放題で耳読書が習慣化した件
- 余ったポイントで手に入れると幸せになれるものリスト
- 2015年に買ってグッと生活が良くなったモノ 10選+2
- 2016年に買ってグッと生活が良くなったモノ 21選+3
- 2017年に買ってグッと生活が良くなったモノ 22選+1
- 2018年に買ってグッと生活が良くなったモノ 49選
- 激混みのコインロッカーはもう卒業。300円割引コードでecbo cloakをはじめよう！
- 50名でも対応OKな最強のBBQ買い出しリストをnoteで公開中
- 車中泊の旅など、これまでの旅行記まとめ
- 【随時更新】断捨離に使った買取サービスとその評価まとめ
