【3/22夜時点あと77記事

自分の中のNGを壊していくことは、心の可動域を広げるエクササイズ的効果があるのでは、説。

じっくり考えたこと
スポンサーリンク

一気に暑くなってきて、もう夏が近づいてきているんだなーと感じます。

今日は昼に雨が降って、少しムシムシしましたね。

自分の中のNGを壊していこうキャンペーン。

これまでこのブログにも「試してみたこと」とか「やってみたこと」を書いている通り、
ぼくはいろんなことを試すのが好きなんですが、最近のはやりは、自分の中のNGをわざとやってみること。

たとえば、音楽を流しているときにラジオを聞くのはなんとなくNGだったのを、OKに。

もともとは「音楽とラジオを同時に流しても聴き取れないんだから、どちらかに集中せよ」ということで
同時には流さない、というルールが自分の中で自然とできたのかなと思います。

でも、よくよく考えてみれば、特段の理由があったわけじゃない。

自分の中のルールなので、破ったところで何も実害も出ない。

そういうローカルルールをわざと破ってみることで、
生活になにかおもしろい変化があらわれるかもしれないな、と思ったわけです。

なので、ここ数日はラジオをきく時に音楽も流しています。
さらにそれと同時に本も読んでみたり。やりたい放題やってみています。

実際にこれをやってみると、リアルタイムで全部の情報をもれなくつかまえていくのは
かなり難しいんだけど、なんだかゲームみたいで面白い。

心の可動域を広げるエクササイズ的な効果がありそうです

自分の中のルールを破ったからといって、もちろんどうってことはないんだけど、
心の何処かが少しラクになったような気がします。

もしかしたら、こんな感じで無意識のうちに根拠もない取り決めで
がんじがらめになっているのかもしれないなー、と思いました。

もちろん自分ルールの中には
自分の生活の質を決めているような大事なものもあるわけだけど、
破っても大きな問題にはならない自分ルールであれば、それを破ってみることで
心の可動域を広げるエクササイズみたいな効果があるような。

なので、一時的にルールを破ってみる行動は、もうちょっと積極的にやってみるつもりです。

またなんかあれば続報を書くつもり。ちゃんちゃん。

感想やお問い合わせはこちらから

Peing(質問箱)も導入してみました。こちらもお気軽にどうぞ!

質問箱はこちら:ダーマス@yawnの質問箱です | Peing -質問箱-

お知らせ。

#旅 #書評 #ときめくモノ #キャンプ #ベランダ菜園 #iPad #α7II
タイトルとURLをコピーしました