1/5〜1/11までの一週間を振り返ります。
今後も月曜朝に、週単位でのまとめエントリを書いていくつもりですが、まだ形式はさぐりさぐり。
単に振り返ってみるのが面白いっていうのもあるけど、
これ書いておくと、あとあと自分が見なおした時に便利そうなので、継続していくつもりです。
先週のハイライト
パンを初めて焼いてみたけど、これがハイパーたのしかった。
オーブンはパン以外にも色んなモノが作れそうなので、うまく使えば食生活が豊かになりそう。
さっそく自宅でパンを焼いてみた
先週の振り返り
振り返りの対象項目はまださぐりさぐりですが、やってみます。
続けてればきっとそのうち固まるし、その時最適な項目に変わっていくはず。
先週のランニング
25.4キロ走れて、目標の20キロは達成。8キロランも2本走れたのでよし。
1月中の目標100キロにも届きそうなペースで推移しています。
わかったことは、朝早起きしないと走る気力を失うということ。
夜帰宅してから8キロは疲れているし暗いので嫌だなぁ。
やっぱり朝のうちに走っておくと１日が相当いい感じに回るので、習慣にしたいところ。
来週も走行距離は25キロくらいを維持したいな。
早寝早起き計画
7日中2日で6時前起床できました。
まだまだ少ないのでこの日数を増やしていきたい。
22時に寝ると早起きできますね。
先週聴いていた音楽
試験的に先週よく聴いていた音楽を残してみることに。
Last.fmは直近一週間のログを残してくれてとても便利なんだけど、
時間が経つとこの一週間で聴いていた音楽のログは流れちゃうから、
毎週キャプチャして残しておくのはいいかもしれない。
先週Youtube巡りしていて発見したこのバンドすげーいいのでメモしておく。
Ball Park Music – Trippin’ The Light Fantastic (Official Video) – YouTube
先週食べたもの
素晴らしい食生活で太りそう。バランスが大事。
今週やりたいこと
- パンをひとつ焼いてみる
- 自宅でチャイを淹れてみる
- オーブンでなにか料理を作ってみる
