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夏バテは食事量を減らしてヨーグルトを食べていたらいつの間にか治っていました。食欲が戻ってきたので近所の焼鳥屋さんで焼鳥をたくさん食べてきたよ!

週間の振り返りにも書いたとおり、先週は夏バテ的な食欲不振から復活したので焼鳥を食べに行ってきました。
行ってきたのは家の近くの焼鳥屋さん。安くておいしくていつも助かってます。

夏バテは食事量を減らしてヨーグルトを食べていたらいつの間にか治っていました。食欲が戻ってきたので近所の焼鳥屋さんで焼鳥をたくさん食べてきたよ!

ぼくはお酒をあんまり飲みません。だけどこの日は炭酸系のものを飲みたかったので、コーラを注文。
ふだんは緑茶ばっかり飲んでいるので、コーラはたまにしか飲まないけど、ほんとにおいしい。
特にビンのコカコーラってコーラ界の頂点的な美味さ。
これは白レバーですね。中がとろっとしていて最高にうまいです。
砂肝と、しそ巻き。梅のペーストと青じそでさっぱりして、これも美味い。
これはつくね。すごいガッツリ感。細かく刻んだ軟骨が入っていてコリコリした歯ごたえ。
これ毎日食べてたら身体に悪そうだけど、でもたまにならいいよね。最高に旨い。
唐揚げは定番の美味さ。焼き鳥屋さんの唐揚げって鶏がしっかりしてて好き。
これなんだっけ?わすれちゃったけど見ての通りのおいしさでした。

まとめ

ついこの間まで、夏バテでこまるぜーってなっていたんですが、いつの間にか治っていました。
まぁ夏バテだったかも謎なところなんですが……。

どっちかっていうと、連日食べ過ぎて、消化が追いつかなくなって胃腸をはじめとした身体全体が疲れていた感じ。
なので食欲がなくなったのは当然といえば当然ですね。

そんな感じでなんとなく原因がわかっていたので、今回はしばらく食事の量をへらして、
ヨーグルトなどを食べていたらいつの間にか調子が戻ってきていました。

やっぱりお腹の調子がいいと、いろんなおいしいものが食べられてしあわせだなー。

調子が良くなったからといって気を抜かずに、今後も健康第一で過ごしたいと思います。


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