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先週のまとめ2015#13

おだやかな暮らし
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3/23〜3/29までの一週間を振り返ります。

この一週間で桜が咲き始めたりして、一気に春めいてきた!

先週のハイライト

念願のキッシュをつくって食べたこと!
じゃがいもとブロッコリーと玉ねぎでキッシュを作ってみた!

パンづくりとかキッシュづくりとか、やりたいことはたくさんある。
それらをたくさんやって、それをこのブログに書いていきたいなーって思っている。

時間がないとお金はないは禁句だとわかってはいるけど、それにしたって、うーん。

まあ、いまのところでも少しづつはやれているし、
そこでフラストレーションためても仕方ないし、マイペースでやっていきたいところ。

先週の振り返り

生活の各項目を振り返ります。

先週のランニング

後半頑張っていますが、100キロには届かなそう。
今週は8キロランを2本走れたのはよかった。
せっかく走るならある程度長い時間を走らないとあんまり爽快感もないので、もうちょい距離伸ばしたい。
1キロランだとウォーミングアップも終わらないうちに終わってしまう。
ペースはあんまり気にして走っていません。
相変わらず深夜ランが多いのは課題だけど、
先々週が23キロ、先週が22キロで、少しづつ調子が戻ってきた感じがします。

やっぱりこのくらいは走らないと身体が淀む感じがして気持ち悪い!

早寝早起き計画

今週もゼロ。。最後に6時前に起きられたのは3/12という惨状……!

しかし、このごろの生活の状況を勘案すると、この項目は当面は無罪放免でもいいかなぁという感じです。

しかしそれにしても、アプローチを変えてみるというのはありかもしれない。
たとえば、早起きはこの際考えずに、早寝にフォーカスするとか。

22時までに寝るぞ!っていうのを目標にして、それを守っていれば早起きできるようになると思うので。

ちょっと考えてみようかな。

先週聴いていた音楽

先週も、音楽を聴くような時間があんまりなかった。
帰宅は毎日午前0時をまわる頃だったので、部屋で音楽をゆっくり流すという状況すら無し。
その中でも、星野源をよく聴いていました。

疲れきっている時に星野源を聴くと、あーもう女子になって守ってもらいたいわ!ってなりますね。
女子の気持ちがわかったような気がする。こりゃモテますよ。

先週食べたもの

自家製キッシュは相当おいしかった。
もっとみっしりとして、濃厚なものを作れるように研究する!

今週やりたいこと

  • 春になって暖かくなってきたので、旅行の計画を建てたいなー。
    とりあえずゴールデンウィークあたりにどこか行きたい。計画を立てよう。
  • ランニングの距離を伸ばして、25キロは走りたい。
  • 22時前に就寝する日をひとつでも作れるよう頑張りたい。

お知らせ。

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