今日も絶好調の4キロラン！ランニングは寒いほど気持ちいい。

ランニングのコツや記録

2015.11.29 2015.11.28

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ラン習慣を取り戻してから6日連続出走中。

この一週間で疲労が蓄積していたので、今日は家で一日ゆっくり過ごしました。

思えば先週は一週間アメリカに出張していました。
それってつまり、日本の真夜中にあたる時間に毎日働いていたことになります。

帰国してからもノンストップで活動して、身体はずいぶん疲れていたようです。
そういうわけで、今日は特に外に行く気力がなかなか湧き上がってきませんでした。

でも、せっかく流れをつかみかけているランニングを「なんとなく気分が乗らないから」で途絶えさせてしまってはもったいない。

そんなわけで今日も深夜の4キロラン。
ランニング自体はとても快調で、冷たい空気が気持よかった。

走りだすとどこかでスイッチが入って「どうしてもっと早く走りださなかったのか、こんなに気持ちいいのに」とか思う始末。
もっと早く動き出せればいいのにね……。

まぁでも、今日一日ゆっくり休めたのはかなり大事だったと思うので、また明日からエンジンかけていきたいです。

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