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先週のまとめ2015#17

たのしい生活
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4/20〜4/26までの一週間を振り返ります。

先週のハイライト

週末はいい天気でした。BBQをやったりパンを焼いたり、なかなか充実。

曇りがちだった天候がゆっくり回復してきて、きもちいいなー。さっぱりした食べ物がおいしい季節。

先週の振り返り

生活の各項目を振り返ります。

先週のランニング

今週もペースは上がらず。100キロは難しいかもなぁ。
明日からはちょっと遠くに旅行する予定なので、ランニングはお休みします。
毎日1キロランになっちゃってる。一階リフレッシュして、また新しい気持ちで走り出したい。
ペースもほんとにゆっくり。
2週続けて1キロランになってしまいました。
焦っても仕方なし。楽しくやるものなので、焦らずペースを戻しながらやっていきたい。

早寝早起き計画(22時前就寝、6時前起床)

BBQ幹事の日だけ、早起き出来ました。
早起きしなくてはならないって状況にならないとできないものかなー。
モチベーションは常に自分の内側で見つけたいものだけど、まぁ久々に早起きができただけで褒めたい。

先週聴いていた音楽

クラムボン。この季節に最高にあう。こういう気持ちで毎日に向かい合いたいなー。

この記事にも書いたけど、イコライザ変えてみるだけでだいぶ気持ちよくなるので、やったことない人はぜひ。

先週食べたもの

パンを焼きました。やっぱり何かをつくって食べることは全てがたのしい。

今週やりたいこと

3月から4月は休みなしで駆け抜けたので、もうくたくた。
今週はちょっと遠くに行ってリフレッシュしてきます。

お知らせ。

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