【一行日記 1/1】今年は自転車でいろんなところに行きたいですね

2015-08

みんくる、コミケでるってよ

おだやかな暮らし

ランニングの調子が戻ってきて、真夏の2日連続4キロラン！昼ランする場合はボトルが必須。

ランニングのコツや記録

8月は月間走行距離の目標は50キロにしました。まずは夜ラン4キロ。朝型生活に切り替えていくよ！

ランニングのコツや記録

夏バテは食事量を減らしてヨーグルトを食べていたらいつの間にか治っていました。食欲が戻ってきたので近所の焼鳥屋さんで焼鳥をたくさん食べてきたよ！

おだやかな暮らし

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