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先週のまとめ2015#32

おだやかな暮らし
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8/3〜8/9までの一週間を振り返ります。

先週のハイライト

PIC magazine東京写真部で麻布&六本木エリアを散策してきましたよ。
すっごい暑かったけどおいしいものがたくさんで楽しかった!別途記事を書きマウス。

先週の振り返り

生活の各項目を振り返ります。

先週のランニング

ランニング復活の一週間。

このごろは月間走行距離の目標を達成できていなかったので、目標を50キロに引き下げて、
今月こそはちゃんと達成するぞ!という記事を書いて以来、自分のなかでモチベーションのスイッチON。

今週は23.5キロ走れました。調子よくやっていけば月間100キロも見えてくる感じですが、
まずは確実に50キロを走れるようにやっていきましょう。
関連記事:8月は月間走行距離の目標は50キロにしました。まずは夜ラン4キロ。朝型生活に切り替えていくよ!

早寝早起き計画(22時前就寝、6時前起床)

8/3の一日だけ達成。
なんか夕方に眠くなって夕寝するパターン多し。夏の夕方に寝るのって最高です。

夕方寝ると当然夜眠れなくて早起きできないんだけど、それもやむなしと思えるくらい。

先週聴いていた音楽

KICK THE CAN CREWが激アツです。とはいえあんまり音楽聴いていないですね。
前は何するでも音楽を流していたけど、この頃は静かな環境が好み。
移動中ですら何も聴かずにボーっとしていたりします。

先週食べたもの

今年初のかき氷!
かき氷って古い食べ物なのに一周まわってリバイバルしてるので
むしろとても今っぽいような感じのものもたくさん出ていますが、これは正真正銘のオールドスクールなかき氷。

氷は粒立ったゴリゴリタイプで、上にかけるシロップも無骨な昔っぽい感じ。
昨今のフワッフワなかき氷の対局ですね。超おいしかった。

今週やりたいこと

いい感じで生活リズムができているので、これを維持したい。

すでに夏まっただ中な感じですが、計画第一弾として企画している北海道縦断の旅をはじめ、
秋ごろまでにかけて今年はいろんなところに行きたいと思っています。
なのでそういう準備もしていきたいな〜。

お知らせ。

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