RUNNING

ランニング週報2016年29週目

今週のランニング週報です。

今週は7回走りました!皆勤賞!

ランニング週報2016年29週目

まとめ

短い距離でも毎日コンスタントに走っていると睡眠の質が良くなっているのがわかります。
布団に入った瞬間に眠れるの、ほんと気持ちいい……!


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