RUNNING

休足日の1キロラン。距離が短いと寒いまま走りだして寒いまま終わる気がする。せっかくなら長く走ったほうがおトクかも。

連続出走16日目。

15日連続で4キロランをしてきましたが、ここらでいっちょ1キロランを入れて休憩することに。

休足日の1キロラン。距離が短いと寒いまま走りだして寒いまま終わる気がする。せっかくなら長く走ったほうがおトクかも。

休足日のつもりで今日は1キロラン。
しかしやってみてわかったけど、あまりに短いランニングは「寒いまま走りだして寒いまま終わる」状態ですね。

1キロランが悪いとは言わないけど、やっぱり走るならある程度の距離を走ったほうがいいかもしれない。
せっかく寒い中、意を決して走りに行くなら長い距離を走ってくるほうがおトクかもー。

しかしちょっと前までは毎日1キロランでお茶を濁していた時期もありましたが、その時はそんなことを考えもしなかった。
寒くなってきて1キロくらいの距離では逆に寒さを感じるようになったということ以外にも、やっぱり4キロランに身体が慣れてきたというのもあると思う。

暖まって身体で寒い空気を切り開くながら走るのはとても気持ちがいいので、長く走れるものなら走っていたいな。

やっと1キロの日を作れたので今日はゆっくり休みたい。

このところ脚に疲れが溜まっていて、休みどきを探していました。

最近はうまいこと4キロランを続けることができていたので、なかなか4キロランを途切れさせるきっかけがありませんでした。

今日は夜も予定が詰まっていて、その合間を縫ってランに出たので4キロ走る時間が取れず、結果的に1キロラン。
自分ではなかなか4キロランを途切れさせにくい感じになっていたので、結果的にはこれでよかったと思います。

今日はこのままゆっくりして、明日からは再び4キロランに復帰したいな。
また距離を伸ばしていくぞー。


このブログと、書いているひとについてはこちらへどうぞ。

紹介したスポットを記事リンク付きでまとめたGoogleマイマップはこちらです。

これまでの旅行記のまとめ記事はこちらから。


当ブログでは TCDのWordPressテーマ「CORE」を使用しています。



関連記事

  1. 昨日に引き続き昼ラン9.7km!そろそろボトル必須な暑さだな〜。…
  2. ランニングの調子が戻ってきて、真夏の2日連続4キロラン!昼ランす…
  3. 桜ももう見納め。雨の中5キロラン!
  4. 今日から12月!月間走行距離100キロに向けて、計画通り淡々と4…
  5. ランニングとブログをどう絡ませていくかを検討中
  6. 超絶多忙の一週間だけど、今日も深夜の4キロラン!多忙期のランニン…
  7. 12月6日のRunkeeper Global 5kに参加します!…
  8. 桜が咲いて春がきた!爽快8キロラン!

これまでの旅行記 まとめ

travel summery

オーブン料理 チャレンジまとめ

oven challenge summery

パン屋さん巡り 記事まとめ

bread move around summery

山登り 記事まとめ

mountaineering summary

フジロック 記事まとめ

fujirock summery

ブログで紹介したスポット

mymap

twitterはこちら

PAGE TOP