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ランニングの記録など

ランニングの記録など

1週間の締めくくり、4キロラン!この一週間は平日の時間をうまくマネジメントできました。

金曜夜の4キロラン。12日連続の4キロラン継続中。
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深夜のコツコツ4キロラン!連続出走10日を超えたぞー!

12月の走行距離目標100キロを目指して走る日々。いまのところ11日連続出走中。
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いきなりかなりしんどくなってきた!早くも先が思いやられる4キロラン!

12月は月間走行距離100キロを目指していますが、さっそくさぼりたい気持ちがこみ上げてきています。
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一日に走る距離を固定してみたら良いことづくめだった件

一日あたりのランニング出走距離を固定してみたらいいことがたくさんあったのでメモ。
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今日から12月!月間走行距離100キロに向けて、計画通り淡々と4キロラン。

12月は毎日4キロ走って月間走行距離100キロを達成する計画です。
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11月走り納めの4キロラン!今月は32.9キロ走りました。12月は月間走行距離100キロを目指します!

連続出走8日目のランニング日誌。ちなみにいまならRunkeeper GoがCyber Mondayで50%オフですぞ。
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ちょっとおつかれ4キロラン!脚に疲れがたまっているので、明日は距離を短くするのもアリかも。

連続出走7日目のランニング日誌。脚に疲れがたまり気味。
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今日も絶好調の4キロラン!ランニングは寒いほど気持ちいい。

連続出走6日目。11月の累積走行距離はこれで24キロになりました。
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早々に11月末までの目標20キロを達成!この調子で12月は月間100キロを目指します!

11/23にぶちあげた「11月末までに20キロ走る!」という目標を無事クリア!12月は月間走行距離100キロに挑戦します。
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12月6日のRunkeeper Global 5kに参加します!今日も4キロ走ってだんだんランニング熱が高まってきたぞー!

4日連続4キロランで11月中の20キロは達成目前。12月6日のRunkeeper Global 5kにもエントリーしました。
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どんより低く垂れ込めた空の下で4キロラン!もうすっかり初冬ですね。

ランニング連続出走3日目。 今日は朝からしとしとと冷たい雨が降っていました。 気温は7℃くらいでとても寒かったけど、宣言したからには今日も走る! 雨が上がったタイミングをみはからって出走。 どんより低く垂れ込めた空の下で4キ...
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滑り込み深夜の4キロラン!ちょっとずつラン習慣を取り戻しつつあります。このまま続けていくぞー。

昨日から再開したランニング日誌。 関連記事:ランニング日誌を復活させます!当面はペースを気にしないで継続することを目標に。ひとまず11月の残りは毎日走って、今月は20キロ走りたいなー。 | yawn 今月の終わりまでは毎日走って...
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ランニング日誌を復活させます!当面はペースを気にしないで継続することを目標に。ひとまず11月の残りは毎日走って、今月は20キロ走りたいなー。

ひさしぶりのランニング日誌。 先週の出張が終わっていろいろと山場を超えたので、またできるだけ毎日コツコツと走り始めたいと思っております。 というわけで、しばらく継続的にランニング日誌を書いていきたいと思います。 そうやってひと...
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しばらくぶりの早朝1キロラン!最高に爽やかな極上の朝だった!

今日から世の中は3連休。 そんな中わたくしは長野へ1泊2日のショートトリップの予定です。 出発は朝7時前の電車なのでランニングする時間がとれるかな?と思っていましたが、このところランニング再開の機運が高まっているのでランニングは途切れさ...
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すっきり秋晴れのなか1キロラン!ランニングするのが本当に気持ちいい季節になってきた!

昨日から再開したランニング。 今日はどのくらいの距離を走ろうかと少し迷いましたが、地道にコツコツな気分だったので1キロランのコースへ。 今日は少し風が強かったけど、気持ちのいい秋晴れでした。 ランニングは春夏秋冬、いつでもそのときの面...