ランニングの記録など

  1. ランニングシューズ「アシックスGT-2000 NEWYORK 2」のソールのすり減りを確認してみた。もうすぐ買い替えどきかな…。

    このごろは花粉症というのもあって、以前よりもランニングの頻度が落ちています。しかしランニングはできるだけ毎日継続したいとは思っています。なので目線を切り続けるのもあんまり気持ち良いものではない。そこで、このタイミングで愛…

  2. ランニングをサボると太るのは、カロリーを消費しなくなるからではなくて、単に体重計に乗らなくなるから

    今年に入ってからランニングをさぼっております。そのおかげでいくらか太ったわけなんですが、それと引…

  3. 年の瀬の12キロラン!途中で風邪をひいたりしたけれど、なんとか月間走行距離100キロに到達しました!

    12月もコツコツと走り、ここまで月間走行距離は89キロ。あまり年末まで持ち越すと突然予定が入…

  4. 曇り空の下4キロの夜ラン。がんばった次の日こそが一番大事。

    月間走行距離100キロに向けて、クリスマスイブも4キロラン。曇り空の下4キロの夜ラン。がんばった…

  5. 突然の多忙期でまたしても連続ランは中断。流れを取り戻すため、雨のなか12キロラン!

    この記事で書いたとおり、先週で山場を抜けたので今週はゆっくり過ごせると思っていました。関連記事:…

  6. Runkeeper Global 5kの結果が出ましたよ。日本もなかなか好成績だったみたい。

  7. 週末の8キロラン!ランニングフォームを工夫してみたら疲れが軽減&ペースアップ!しばらくこの走り方の中で試行錯誤してみます。

  8. この季節は深夜の澄み渡った冷えた空気がうまい!コツコツ4キロラン!

  9. 超絶多忙の一週間だけど、今日も深夜の4キロラン!多忙期のランニングこそパンクだ!

  10. 体調復活!さっそくランニング再開していい感じ。12月後半もコツコツいこう!

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