【7/17昼現在あと120記事1日3記事ペースで追いかけ更新中。

ランニングの記録など

ランニング日報や、役立つグッズ、自分なりに見つけた工夫を書いた記事はこちら。

最近は走れてないけれど、よく読まれる記事もたくさんあって嬉しい。

ランニングの記録など

ランニング週報2016年31週目

今週は4回走りました。週末はフジロックなので、ひとまず7月はじめから続いていた連続出走は20日でストップ。
ランニングの記録など

ランニング週報2016年30週目

2週連続出走中。
ランニングの記録など

ランニング週報2016年29週目

今週は皆勤賞!
ランニングの記録など

ランニング週報2016年28週目

ランニングしているときは週単位のログを残していくことにしました。手間はかけたくないのでサクッとやっていきます。今週は3回走りました。
ランニングの記録など

自分の中のランニングの位置づけが「生活リズム生成装置」みたいになってきている

新しいランニングと向き合い方。
ランニングの記録など

IFTTT(イフト)でNike+の走行ログ(km単位)をGoogleカレンダーに送るレシピをつくったよ。ご利用はご自由にどうぞ!

レシピの動作が不安定なので試行錯誤中。
ランニングの記録など

ランニングの記録画像を食べ物画像にしてみるという試みをはじめました

夜ランばかりしているとInstagramの画像がくらいものばかりになって嫌だったので、食べたものの画像とフュージョンさせることにしました。
ブログ運営のメモとか

ランニングとブログをどう絡ませていくかを検討中

せっかくランニングするならブログに残して行きたい。 そして、どうせブログ記事として残していくならもっと面白くしたい、という話。
ランニングの記録など

桜の咲き始め4キロラン!やっぱり暖かくなってくるときもちいい!

桜の季節のランニングはほんとうに気持ちいい。
ランニングの記録など

「時間ができたらランニングしよう」ではなく、忙しい時期こそ走ったほうが良い理由

ランニングをすることで生活リズムが整い、身体のコンディションも良くなり、集中力が向上し、効率が上がり結果的に時間がつくりだせる、というお話。
ランニングの記録など

ランニングシューズ「アシックスGT-2000 NEWYORK 2」のソールのすり減りを確認してみた。もうすぐ買い替えどきかな…。

2014年9月に購入したランニングシューズの現時点の累積走行距離は750キロ弱くらい。ソールのすり減り方をチェックしてみました。
ランニングの記録など

ランニングをサボると太るのは、カロリーを消費しなくなるからではなくて、単に体重計に乗らなくなるから

体重をうまくコントロールしたかったら、「体重管理から目線を切らさないこと」がなにより大事。
ランニングの記録など

冬の防寒用ランニンググッズの決定版!12月に月間走行距離100キロを走った僕がおすすめする防寒グッズ4つ+αを紹介します。

12月に100キロ走る際に役立ったオススメのランニング防寒グッズを紹介します。
ランニングの記録など

年の瀬の12キロラン!途中で風邪をひいたりしたけれど、なんとか月間走行距離100キロに到達しました!

月間走行距離100キロに到達しました!わーい!
ランニングの記録など

曇り空の下4キロの夜ラン。がんばった次の日こそが一番大事。

クリスマス・イブの4キロラン。これで今月は89キロ!