RUNNING

1週間の締めくくり、4キロラン!この一週間は平日の時間をうまくマネジメントできました。

平日一週間の締めくくり、金曜日の4キロラン。

1週間の締めくくり、4キロラン!この一週間は平日の時間をうまくマネジメントできました。

金曜日の夜ということでちょっとお疲れ気味。

帰宅したら疲れてしまって、ベッドでリラックスしていたらそのまま寝落ち。
朝まで寝続けてしまわなくてよかった……!
日付が変わってしまったけど、今日の分のランに出走。

深夜の4キロランはやっぱり静か。
金曜の夜だけど流石に時間が遅すぎるためか、人影はほとんどなし。

一週間はあっという間だったけど、その分密度はぎっしりつまっているので物足りないという感じはなし。
むしろもうお腹いっぱいで、これ以上詰め込んでも消化不良になるかというところ。

なかなかいい調子。このまま続けていきたい。

この一週間は仕事でフル回転しつつも毎日ブログも更新出来てなかなかよかったです。
以前はこれくらい忙しくなったらランニングも途切れてしまうところだったはず。少しは進歩しているのかな。

毎日のランニング日誌と、もう少しボリュームのある記事をひとつ、できればふたつアップできればかなりバランスがとれるんだけど、そこはまだまだ課題。

でもあんまり頑張りすぎて体調を崩してもしょうがない。
このくらいをキープしながら、たまにもうちょっと最大瞬間風速が出るくらいがいいのかな。

なにはともあれ、これで12日連続の4キロラン。

毎日の中にルーチンが生まれてくると、生活にリズムが生まれます。
さらにそれが良い習慣なら言うことなし。

このまま続けていきます!


このブログと、書いているひとについてはこちらへどうぞ。

紹介したスポットを記事リンク付きでまとめたGoogleマイマップはこちらです。

これまでの旅行記のまとめ記事はこちらから。


当ブログでは TCDのWordPressテーマ「CORE」を使用しています。



関連記事

  1. 「時間ができたらランニングしよう」ではなく、忙しい時期こそ走った…
  2. 梅雨入り直前、2ヶ月ぶりの12キロラン!やっぱりランニング…
  3. 久々の目標達成で嬉しい!8月の月間走行距離が目標の50キロに到達…
  4. ランニングとブログをどう絡ませていくかを検討中
  5. 15日連続4キロラン達成!一気に冷え込んできたので体調を崩さない…
  6. 無料でランニングシューズがお試しできるアディダスのサービスが面白…
  7. この季節は深夜の澄み渡った冷えた空気がうまい!コツコツ4キロラン…
  8. ランニング後のアイシングがいい感じ

これまでの旅行記 まとめ

travel summery

オーブン料理 チャレンジまとめ

oven challenge summery

パン屋さん巡り 記事まとめ

bread move around summery

山登り 記事まとめ

mountaineering summary

フジロック 記事まとめ

fujirock summery

ブログで紹介したスポット

mymap

twitterはこちら

PAGE TOP