RUNNING

今日から12月!月間走行距離100キロに向けて、計画通り淡々と4キロラン。

今日はとても良く晴れていてかなり気持ちよかった。
ザ・冬晴れって感じ。

12月もさっそく4キロランからスタート。

少し前から書いている通り、12月は月間走行距離100キロを目標にしています。

今年の1月にも月間100キロは走っているけど、そのときは1キロランあり、8キロランあり、12キロランありと言った具合に、いろんな距離を組み合わせての100キロラン達成でした。

それに対して今月のコンセプトは、4キロランを積み上げて月間100キロを超えるというもの。

4キロランは突拍子もない距離なわけでもない。
だけどそれを毎日積み上げれば、一ヶ月で軽く100キロ以上になるはず。

だったら一度、それで100キロ到達できるかどうか、試してみたい。
11月途中から毎日4キロランを続けているけど、これまでのところはいい感じです。

今年最後の一ヶ月は短いようにも思えますが、これからどんどん冷え込んでいくし、雨がふる日もあるだろうし、疲れて走りたくないって思う日もあるだろうし、きっと大変なときもあるかと思いますが、息切れしないように気をつけたい。

止まらなければけっこう進むはずなので、コツコツ頑張りましょう。


このブログと、書いているひとについてはこちらへどうぞ。

紹介したスポットを記事リンク付きでまとめたGoogleマイマップはこちらです。

これまでの旅行記のまとめ記事はこちらから。


当ブログでは TCDのWordPressテーマ「CORE」を使用しています。



関連記事

  1. 桜満開!じっくり12キロラン!
  2. 4キロランで消費したカロリーを深夜のラーメンでリセット!それも…
  3. Runkeeper Global 5kの結果が出ましたよ。日本…
  4. どんより低く垂れ込めた空の下で4キロラン!もうすっかり初冬ですね…
  5. 久しぶりの12キロラン。モヤモヤした思考を進めるにはとにかくラン…
  6. 久々の1キロラン。やっぱり走ると気持ちよかった!
  7. 深夜のコツコツ4キロラン!連続出走10日を超えたぞー!
  8. ランニングシューズ「アシックスGT-2000 NEWYORK…

これまでの旅行記 まとめ

travel summery

オーブン料理 チャレンジまとめ

oven challenge summery

パン屋さん巡り 記事まとめ

bread move around summery

山登り 記事まとめ

mountaineering summary

フジロック 記事まとめ

fujirock summery

ブログで紹介したスポット

mymap

twitterはこちら

PAGE TOP