RUNNING

ランニング日誌を復活させます!当面はペースを気にしないで継続することを目標に。ひとまず11月の残りは毎日走って、今月は20キロ走りたいなー。

ひさしぶりのランニング日誌。

先週の出張が終わっていろいろと山場を超えたので、またできるだけ毎日コツコツと走り始めたいと思っております。

というわけで、しばらく継続的にランニング日誌を書いていきたいと思います。
そうやってひとに見てもらわないと、忙しさにかまけて走らなくなるので。

今日はペースを気にせずに、いつものコースを4キロ走ってきました。

去年のいまごろはハーフマラソンに出て2時間13分だったけど、今年は全然走れていない。むー。

レースに出るとたのしいのはわかっているけどコツコツと走るのも好きなので、まずは自分のペースで継続していくことを最優先にしたいと思います。

ちょっと走ってきただけだけど、ランニングすると全身の関節がぐるぐるして血が巡る感じがして気持ちよかったー。
あとやっぱりストレッチは最高。普段身体の可動範囲って全然使いきってないんだな。

とりあえず今月の残りの日々をきちんと走ることを当面の第一目標にして行きたいと思います。
がんばるぞ!


このブログと、書いているひとについてはこちらへどうぞ。

車中泊の旅など、これまでの旅行記まとめ記事はこちらから。




関連記事

  1. ランニング週報2016年28週目
  2. すべてのランナーに知っておいてほしい、ランニングにおけるアイ…
  3. どんより低く垂れ込めた空の下で4キロラン!もうすっかり初冬ですね…
  4. 一週間ぶりの早朝ラン!このごろランニングアプリの調子が悪いので、…
  5. 体調復活!さっそくランニング再開していい感じ。12月後半もコツコ…
  6. 週末の8キロラン!ランニングフォームを工夫してみたら疲れが軽減&…
  7. ランニングシューズ「アシックスGT-2000 NEWYORK…
  8. ランニング週報2016年29週目

Category

これまでの旅行記 まとめ

travel summery

オーブン料理 チャレンジまとめ

oven challenge summery

パン屋さん巡り 記事まとめ

bread move around summery

山登り 記事まとめ

mountaineering summary

フジロック 記事まとめ

fujirock summery

ブログで紹介したスポット

mymap
PAGE TOP