RUNNING

そろそろランニングも復帰していきたい。まずはリハビリ1キロラン。

ランニングもずいぶんお休みしていたけど、そろそろ復活させていこうと思います。

そろそろランニングも復帰していきたい。まずはリハビリ1キロラン。

今日はとにかく走ること、それだけに集中して1キロラン。
距離も伸ばさなくていいし、ペースもあげなくていい。
とにかく、走りに出て帰ってくる、それだけ。

最初から無理しても疲れちゃうので、まずはこのくらいでOKかな。
走りに出たことだけで100点。

今日は夜の気温がずいぶん冷え込んで、だいぶ肌寒かったです。
すっかり秋のまっただ中、という感じ。
朝晩に走る場合は、ウェアもそろそろ長袖にしたほうがいいかもね。

今日は短い時間だけど、ゆっくりと走りながら、いろんなことを考えました。
しばらくランニングを休んでいたうちに、通りの街灯の一部がLEDに変わっていたり、短い距離でも走ることで街の変化がみつかってたのしかった。

家の近くには、2年くらい前まで金木犀の木があった角があります。
この季節になるとあたりにいい匂いを振りまいていたけれど、その一帯はいまは駐車場になってしまって、整地するタイミングでその木が切られてしまったことを、この季節になると思い出します。

あの木だけでも残してくれていたら、きっとこの季節にはいい匂いがかげただろうなぁとおもうと、ちょっとさみしい。


このブログと、書いているひとについてはこちらへどうぞ。

紹介したスポットを記事リンク付きでまとめたGoogleマイマップはこちらです。

これまでの旅行記のまとめ記事はこちらから。


当ブログでは TCDのWordPressテーマ「CORE」を使用しています。



関連記事

  1. 突然の多忙期でまたしても連続ランは中断。流れを取り戻すため、雨…
  2. 8月は月間走行距離の目標は50キロにしました。まずは夜ラン4キロ…
  3. ちょっとおつかれ4キロラン!脚に疲れがたまっているので、明日は距…
  4. 今日も絶好調の4キロラン!ランニングは寒いほど気持ちいい。
  5. ランニング週報2016年29週目
  6. 超絶多忙の一週間だけど、今日も深夜の4キロラン!多忙期のランニン…
  7. 深夜のコツコツ4キロラン!連続出走10日を超えたぞー!
  8. どんより低く垂れ込めた空の下で4キロラン!もうすっかり初冬ですね…

これまでの旅行記 まとめ

travel summery

オーブン料理 チャレンジまとめ

oven challenge summery

パン屋さん巡り 記事まとめ

bread move around summery

山登り 記事まとめ

mountaineering summary

フジロック 記事まとめ

fujirock summery

ブログで紹介したスポット

mymap

twitterはこちら

PAGE TOP